Rendez vos séances d’entraînement plus efficaces grâce à un minuteur de fitness programmable qui guide répétitions, phases de repos et routines à l’aide de signaux sonores clairs et d’une interface OLED. Basé sur un D1 mini Pro compact et entièrement personnalisable par logiciel, ce minuteur DIY maintient vos séances sur la bonne trajectoire.

Circuit

Le minuteur de fitness repose sur un microcontrôleur LOLIN/WEMOS D1 mini Pro associé à un shield OLED intégrant deux boutons-poussoirs et un petit écran. Un encodeur rotatif avec fonction bouton-poussoir est ajouté pour sélectionner et attribuer des programmes d’entraînement, tandis que deux boutons-poussoirs externes (câblés en parallèle avec ceux du shield, en raison du nombre limité de broches GPIO) permettent de lancer rapidement les routines.

Schéma du circuit du minuteur de fitness
Schéma du circuit du minuteur de fitness.
Un haut-parleur piézo produit les signaux sonores d’entraînement et l’ensemble fonctionne sur une batterie lithium prise en charge directement par le D1 mini Pro, ce qui supprime le besoin d’une alimentation séparée. Les composants sont câblés comme indiqué sur le schéma et intégrés dans un boîtier personnalisé imprimé en 3D avec FreeCAD.

 

Fonctionnalités clés

Le minuteur de fitness agit comme un assistant d’entraînement personnel en guidant des routines chronométrées via des signaux sonores et des commandes simples par bouton. Il émet un son grave pour signaler le début d’une répétition, un son plus aigu à la fin de la répétition, et une triple tonalité à la fin de la série complète, avec des intervalles de travail et de repos programmables. Les utilisateurs peuvent choisir parmi cinq programmes prédéfinis, en affecter deux à des boutons dédiés, et visualiser la sélection sur un petit écran OLED, faisant de cet appareil une solution simple et mains libres pour garder des séances régulières et bien cadencées.

Projet minuteur de fitness
Le boîtier a été conçu avec FreeCAD.

Le projet minuteur de fitness

L’article original, « minuteur de fitness », est paru dans l’édition bonus Elektor Circuit Special 2023. Vous pouvez lire l’article gratuitement pendant les deux semaines suivant la publication de ce post. Bonne lecture !

Note de la rédaction : Cet article a été publié pour la première fois dans un numéro de 2023 d’Elektor. Compte tenu de l’ancienneté du projet, certains composants pourraient ne plus être facilement disponibles. Néanmoins, nous pensons que ce design saura vous inspirer à lancer votre propre projet.

Je m'abonne
Abonnez-vous à la balise thématique Circuits & Circuit Design pour être averti dès qu'une information relative à ce sujet sera publiée par Elektor !