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"Les Romains eux- mêmes savaient que la forme physique mérite qu`on s`y attache. ""Mens sana incorpore sano"" écrivait Juvénal. A notre époque, le nombre de programmes d`entraînement proposés à notre génération donne à penser qu`un effort intellectuel considérable est consacré à la mise au point de méthodes propres à indiquer aux autres comment se mettre ""en forme"". Sans doute n`était-ce pas précisément ce à quoi pensait le poète latin, mais, ce que l`on peut dire de ""l`exercice physique volontaire"", c`est qu`à défaut d`autre chose, un bon programme d` entraînement contribue à l`amélioration de la forme physique au prix d`un effort minimal. 11 semble bien que, dans notre société éprise d`efficacité, ce soit là un objectif qu`il importe de poursuivre."